Итак, в прошлой статье мы говорили о том, стоит ли планировать или лучше не тратить на это время.
Надеюсь, что вы для себя уже приняли решение. И если ваше решение — планировать, то давайте приступим.
Но прежде, давайте поймем, что мы планируем сейчас самое замечательное, что может с вами случиться — исполнение ваших мечтаний. Вспомните, как вы тщательно планируете ваши путешествия/поездки, вашу свадьбу, рождение малыша и т.д. Вот так же тщательно и с предвкушением радости нужно планировать и свою жизнь!
Так что же для вас будет таким вдохновляющим, но в тоже время реальным, помогающим реализовать себя и создающим гармонию во всех сферах вашей жизни!?
Давайте сделаем следующее упражнение:
Представьте себе, что вы перенеслись в 31 декабря 2015 года (т.е. в конец текущего года). В вашей жизни произошло много важных событий. Вы удачно завершили все то, что запланировали на 2015 год. Вы ощущаете себя полностью удовлетворенным во всех сферах своей жизни и находитесь в полной гармонии с собой и миром.
- О каких важных сферах жизни вы думаете сейчас?
- Что происходит в этих сферах? (Постарайтесь увидеть все в деталях).
- Каких успехов вы достигли? Какие у вас достижения?
- Что помогло сделать ваш год успешным?
- Какое бы название вы дали этому году?
- Что самого важного воплотилось в жизнь в этом году? (перечислите 3 исполненных мечты)
- Какие 3 самых важных ваших качества помогли вам воплотить это все в жизнь?
- Какими словами люди выражали благодарность вам за ваши дела?
- Какое напутствие из 31 декабря 2015 года вы даете себе сегодняшнему?
Ну и теперь вернемся еще раз к нашему колесу баланса:
На основании вашего представления/видения конца 2015 года давайте нарисуем колесо баланса, в которое должны войти все важнейшие сферы вашей жизни. И определим, что для вас десятка по шкале от 1 до 10 в каждой сфере, что для вас наилучший результат в каждой важной жизненной области.
О колесе баланса мы уже подробно говорили в этой статье — ВЫ УВЕРЕНЫ В ПРАВИЛЬНОСТИ ВАШЕЙ ЦЕЛИ?.
Ваше колесо баланса скорее всего сейчас пока напоминает вот такое нечто:
Такому «колесу» катиться невозможно, надеюсь вы согласны с этим.
Для счастливой жизни нужна сбалансированность всех важных сфер вашей жизни!
Поэтому давайте сделаем еще одно — расставим приоритеты:
- присвойте каждой сфере приоритет от 1 до 3. (чем важнее для вас сфера, тем больше балл. Например, в сфере «карьера» 2, а в сфере «семья» — 3)
- посчитайте разницу между 10 и определенными в каждой сфере баллами (например, в сфере «карьера» вы поставили 8 баллов, значит, разница будет 10-8=2. А в сфере «семья» — 10-7=3)
- умножьте этот результат на цифру приоритетности (например, в сфере «карьера» результат = 2, значит умножаем 2 на 2 и получаем 4. А вот для сферы «семья» — 3х3=9)
Выполнив эти нехитрые подсчеты вы получите картину, где у вас все хорошо, а где кое-что нужно подправить.
Именно те сферы, где вы получили наибольшее количество баллов, и заслуживают наибольшего внимания в 2015 году. И при составлении плана нужно обязательно это учитывать!
Вот посмотрите для наглядности табличку:
Исходя из этой таблицы очень хорошо видно, что большего внимания на данный момент требуют две сферы: здоровье и духовный рост. Дальше уже идет сфера семьи и денег и т.д.
По каждой сфере жизни нужно четко прописать шаги того, как вы будете достигать 10 баллов из 10. Обязательно четко, позитивно, указывая сроки.
Это можно сделать разными способами:
- расписать прямо рядом с колесом, напротив каждой сферы
- сделать табличку на компьютере
- можно написать планы для каждой сферы на отдельном листе
- а можно вот в виде такой таблички:
В общем делайте как вам удобнее. Но главное начать делать в ближайшие 48 часов, иначе планы останутся только планами и несбывшимися мечтами.
Визуализация:
После создания колеса баланса на основании видения вашего успешного 2015 года, было бы очень хорошо создать еще карту желания. Т.е. визуализировать и закрепить ваше видение. Не забудьте, что в центре всей картины должны быть обязательно ВЫ, и вы счастливый!
Вот пример правильно составленной карты желания по фен-шуй:
|
|
 |
Если Вам понравилась данная статья, то поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях, нажав на соответствующую кнопку внизу.
Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить продолжение этой темы.
Материал подготовила СББ
