Планирование

На этот вопрос сможете себе ответить только вы сами. НО…

Если вы хотите больше успевать, то вы должны обязательно планировать и распределять свое время по приоритетности задач.

Подумайте, что значит планирование для вас? Как вы обычно планируете свою жизнь?

Когда мы уделяем время планированию, то времени у нас становится значительно больше.

А пока я вам расскажу, как я планирую, и дам несколько советов, как это можно делать.

1. Цель

Итак, любое планирование начинается с выбора цели (Об этом мы достаточно много говорили в разделе «Целеполагание»).

При выборе цели ответьте себе на следующие вопросы:

насколько сильно вас вдохновляет эта цель?
готовы ли вы ради этой цели изменить себя, свою жизнь?
готовы ли ради нее сделать все, что необходимо?
что будет являться для вас самым наилучшим результатом при достижении цели?
как вы можете ее достичь?
почему эта цель для вас важна?
для кого еще это может быть важно?
как вы узнаете, что достигли результата?

2. Итоги и достижения

Теперь для того, чтобы начать планирование, нужно определиться с отправной точкой. Для этого надо подвести итоги, того, что уже сделано или не сделано, исходя из вашей цели.

Итоги подводятся как в конце года, так и в конце каждого месяца, каждой недели, каждого дня. Только так вы сможете понять, где и что вам нужно улучшить или изменить.

Причем важно учитывать все: и достижения, и уроки, которые преподнесла вам жизнь.

а) Достижения/победы

Очень важно учитывать и отмечать все свои достижения, т.к. это дает вам энергию для свершения новых подвигов и продвижения к вашей цели. Это дает ощущение счастья, позитивный настрой и решимость двигаться дальше вперед.

Важно постоянно поддерживать это ощущение счастья, позитива, того, что вам все по плечу и т.д.

Для этого очень хорошо сесть и составить список всех-всех-всех ваших достижений с момента вашего появления на свет.

Да, и момент вашего зачатия и появления — это тоже достижения! Представляете сколько сперматозоидов конкурировали между собой, стремились оплодотворить матку, и только один, который способствовал появлению на свет именно вас, победил! А ваше рождение на свет? Не это ли победа? Через какие испытания проходит маленький человек при рождении! Вы изначально герой, победитель! И не забывайте об этом!

Вспомните, как вы сделали первый шаг (если не помните, спросите у родителей, посмотрите фотографии или видео, если есть), как вы сказали первое слово, как вы пошли в первый класс и получили свою первую пятерку и т.д.

Вспомните все-все-все ваши достижения. И когда вдруг вы почувствуете, что у вас нет сил, или что вы «лузер», обязательно откройте этот список и прочитайте все эти достижения, и вы поймете, что ТАКОЙ человек просто не может быть «лузером», ОН — ПОБЕДИТЕЛЬ!!! ВЫ — ПОБЕДИТЕЛЬ!!!

б) Итоги

Ну а теперь давайте подведем итоги, узнаем вашу отправную точку:

что вы планировали в прошлом году/прошлом месяце/на прошлой неделе?
что из этих планов удалось осуществить? а что не удалось? или не успелось?
почему так получилось? какова была причина этого?
что бы вы сделали по-другому в будущем, чтобы все ваши планы осуществились?
какие важные уроки преподнес вам прошлый год?
что значимого произошло в прошлом году (хорошего или не очень), что заставило вас как-то измениться?
какие 3 самых замечательных события произошли в вашей жизни за прошлый год?
чему и за что вы больше всего благодарны?
чему научились?
кому вы благодарны? кто эти люди? что в них вас особо поразили?

Запишите все это на листе бумаги, а лучше в тетрадке. И вообще все лучше записывать в тетрадку, чтобы потом не потерять и можно было бы вернуться к записям в любое время.

в) Благодарности

Благодарность — это одна из важнейших частей нашей жизни. Часто в гонке жизни мы забываем поблагодарить окружающих нас людей или даже события, которые с нами произошли.

Очень советую вам каждый день хотя бы один раз в день, а лучше утром и вечером, благодарить себя, события/явления, других людей, бога или кого/чего вы захотите за все хорошее и не очень, что с вами произошло за день.